Planilha de Treinos
Destinadas às pessoas que não necessitam de uma observação constante e querem ter maior flexibilidade nos dias, horários e locais de treinamento.
Geralmente solicitado por alunos já experientes, este programa consiste no envio mensal de planilhas de treino via “e-mail”, com a possibilidade de informações por telefone ou pessoalmente, sempre no início de cada fase do treinamento. Neste caso, os treinamentos não serão realizados na presença do profissional, porém elaborados de acordo com as necessidades e objetivos de cada cliente.